Когда заходит речь о причинах того, почему мы не достигаем тех целей, которые наметили, многие сходу отвечают — ЛЕНЬ.
Да, в этом определенно что-то есть. Однако давайте разберемся вот с чем: лень — это причина или все таки следствие? Как правило лень — это результат работы наших страхов, перфекционизма, желания оставлять все как есть. Конечно эти причины могут проявлять себя и без лени. Как по отдельности, так и комплексно. Тут важно понимать, что так или иначе корни этих состояний находятся внутри нас. А потому мы можем с ними работать и прийти к состояниям более ресурсным. Давайте разберем подробнее...
Страхи.
Тут и страх начать, и страх что нужно будет заниматься работой над достижением цели. И даже страх успеха. Да-да, и такое возможно. В моей практике я неоднократно наблюдал, как человек намеренно занижает планку своих возможных достижений, а то и вовсе отказывается от борьбы, только потому что боится потом жить с тем, что получилось. Будто недорос еще до результата.
Страхи и фобии могут и не проявлять себя. В этом случае мы можем наблюдать, к примеру, ту самую необъяснимую лень. Однако и с этим можно работать и прийти к нужному нам результату — достижению цели. Что за инструменты такие? Об этом чуть позже.
Перфекционизм.
Вообще стремление к идеальному результату, казалось бы, должно нести лишь позитив. Но оказывается, что ожидая идеальных условий для начала действия, мы упускаем огромное количество действительно хороших возможностей. Когда приходит понимание, что ждали слишком долго — зачастую бывает уже поздно.
Как известно, 20% усилий приносят 80% результата. Можно переформулировать это так: 20% условий дают 80% возможностей. Что нам тут важно? А то, что не нужно ждать остальных 80% условий, чтобы достичь целей на как мининимум на 80%. Согласитесь, коэффициент полезного действия в 80% это очень и очень неплохо (для сравнения: у двигателей внутреннего сгорания этот коэффициент ниже 50%).
Хорошо, но как прийти к тому, чтобы перестать акцентировать внимание на мелочах и начать действовать послав перфекционизм куда подальше? Традиционный совет: если не можешь начать что-то делать — просто начни делать это. Некоторым людям это помогает, но часто человек так и не начинает делать. Совсем ничего. Нам же тут важно вот что — что человек осознает наличие проблемы. Того, что он хотел бы исправить. Того, что бы мы сами хотели изменить в своей жизни, чтобы начать двигаться к цели. Вместо того, чтобы годами ждать «подходящих условий». Когда у нас есть это осознание проблемы — мы можем использовать те же инструменты, что и для работы со страхами.
Безопасность.
Когда мы движемся к цели, мы изменяем окружающее нас. По сути любое движение может казаться опасным только потому что изменяются условия, в которых мы живем. А люди, как известно, редко в восторге от изменений. Максимальные страховые взносы в мире — это взносы на будущее поддержание уровня жизни. Вклады в стабильность и безопасность.
Но если мы хотим доехать хотя бы до работы, мы должны покинуть свой безопасный дом, сесть в машину и добраться по оживленным улицам до места назначения. Это требует действий и мы уже не так часто думаем о том, насколько это безопасно. Когда речь идет о достижении целей, мотив безопасности не дает нам сдвинуться с места.
Какие инструменты можно использовать, чтобы достигать своих целей?
Итак, если говорить об инструментах — отлично зарекомендовали себя в этой области современные духовные технологии. Я упоминал о них в записи «7 методов личностного роста». Чуть позже я расскажу о каждом из этих инструментах подробнее. Сейчас же важно отметить, что эти инструменты работают с корнями проблем. Это значит, что через видимую лень мы можем прийти к родившим её страхам, перфекционизму и так далее. Разобраться с ними на самом глубинном уровне и … действовать на достижение нужного нам результата.
Мой блог находят по следующим фразам
Метки:
достижение целей,
целеполагание,
личностный рост
Связанные записи:
