Методы активного самопознания или Как не утонуть в водовороте жизни и информации

Методы активного самопознания

Категория активное самопознание, методы активного обучения, эксперименты

Я уже коротко описывал 7 методов личностного роста и метод 30-ти дней в своих постах. Сегодня первый день моего 30-дневного эксперимента по освоению этих 7 методов. Хотя более правильным будет назвать их методами активного самопознания.

Эксперимент длится в течение 30-ти дней, а это значит, что каждый день я буду практиковать хотя бы один метод из семи и описывать результаты его применения на практике. Если после 30-ти дней я решу продолжить использование каких-либо методов постоянно, то это и будет результатом эксперимента. Также результатом эксперимента может быть и отказ от всех методов активного самопознания, но на сегодня мне это кажется правильным.

Что такое методы активного самопознания ?

Методы активного самопознания служат простой цели — лучшему пониманию себя. К примеру, если у вас есть автомобиль (а если нет, то представьте, что он есть), то лучше бы знать как он работает и как ведет себя на дороге, потому что когда он сломается или теряет управление — это может стать настоящим кошмаром. Когда вы знаете как ведет себя ваш автомобиль на дороге — вы получаете уверенность и легкость в управлении. Наша психика — это нечто вроде такого автомобиля. И, согласитесь, лучше бы знать как она работает и уметь с ней обращаться.

Активное самопознание означает, что сначала идет опыт, эксперимент, а потом результаты этого опыта описываются и делаются какие-то выводы. Это позволяет не жевать сопли, утонув в потоке информации, а получить конкретные результаты и попробовать на практике новые знания.

Методы — это инструменты, с помощью которых ведется исследование себя. Они могут быть совершенно разные и предназначенные для разных целей. Ну то есть канцелярский, кухонный ножи и скальпель созданы для разных целей. Хотя по сути все являются режущими предметами. Я к тому, что одного волшебного метода, способного решить все проблемы, эдакой волшебной таблетки, просто не существует. В мире работает принцип «all-in-one» («все в одном») и это озачает, что Универсальный Метод должен состоять из нескольких других.

Если подвести итог, то методы активного самопознания — это инструментарий для лучшего понимания себя, процессов собственной психики и методов управления собственными возможностями и поведением. Методы активного самопознания реализуют принцип активной жизни, вместо монотонного следования автопилоту.

Как я буду изучать методы активного самопознания ?

На сегодя у меня есть четыре основных направления, с помощью которых я буду изучать методы активного самопознания:

обучение по видео и аудио материалам
практика в паре
работа в Лаборатории личного развития
соло-практика, т.е. самостоятельная

Обучение по видео и аудио материалам означает, что я буду смотреть видео с семинаров по конкретному методу самопознания, если такое видео вообще есть. Или видео демострационных сессий по данному методу. Либо слушать короткие аудио-ролики о методе (так называемые подкасты).

Практика в паре — это практика в паре. На сегодня это практика совместно с друзьями, а так же через Skype. Кроме того, возможно в скором времени я буду искать тех, кто хотел бы поработать в паре по этим техникам и проводить с ними занятия.

О Лаборатории личного развития я как-то уже упоминал. Суть участия в работе лаборатории в том, что есть группа людей, которые заинтересованы в освоении методов активного самопознания и их применении. В рамках этой группы людей проводится реальная практическая работа по исследованию себя с помощью набора личностных практик. Работа в Лаборатории личного развития пока не началась, первый Skype-каст будет завтра, в 20–00 по Мск.

Про самостоятельную практику особо и говорить нечего — все итак понято. Берем задачу, берем метод решения и работаем. Методы активного самопознания носят не случайное название, а потому реальная работа большей частью проводится именно тем человеком, кто хочет лучше узнать себя, процессы собственной психики. Для тех личностных практик, в которых возможна работа самостоятельно, можно работать соло, т.е. без партнеров. Также получая конкретные результаты.

Когда начнется эксперимент и как он будет происходить ?

Эксперимент начнется сегдоня, 5 января 2009 года, и продлится 30 дней. В процессе эксперимента я буду осваивать техники по информационным материалам (аудио, видео, обзоры) и применять на практике, как соло, так и совместно с другими людьми.

По окончании каждого дня эксперимента я буду писать пост-отчет с результатами, которые были получены за день. Посты так и будут называться — «Методы активного самопознания» и день эксперимента, за который идет отчет.

Пожелайте мне удачи !