Архив тэга 'личностный рост'

Июнь 04 2009

Deadline: пора сдвинуть тело с мертвой точки!

Автор SergeyBerkutov Категория достижение целей, методы активного обучения, обучение 2.0, эксперименты

дедлайн, пинок, волшебный пендель, черта

В современнном маркетинге считается, что для повышения эффективности рекламного объявления в этом объявлении должны быть три основных элемента (ODA):

 

  • предложение (offer)
  • ограничение по времени (deadline)
  • действие (action)

 

Я думаю, что мы не меньше стремимся достигать своих целей, чем рекламщики и маркетологи стремятся продать свой товар. Потому идея воспользоваться этой интересной формулой в своих «корыстных» целях мне показалась очень и очень привлекательной.

 

Как маркетинговые штучки можно заставить работать на достижение наших целей?

 

Нет, речь пойдет не о маркетинге, хотя кое-что о нем будет, конечно. Предлагаю рассмотреть формулу ODA через призму личностного роста и достижения целей:

 

  • предложение — это собственно наша цель. То, насколько она привлекательна Главному Покупателю Наших Товаров — нам самим, ведь это мы ставим цели ;)
  • ограничение по времени — сроки достижения цели. По этому параметру мы обычно делим цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. А иногда относим к категории «прямо сейчас».
  • действие — первые и последующие шаги для достижения нашей цели.

 

Отлично, сопоставили, нашли общее… что же теперь?

 

Пора бы уже узнать… почему львиная доля желаний не исполняются никогда.

 

Давайте проследим взаимосвязи между частями нашей модели. Кстати, предлагаю вам самим найти соответсвтия и построить связи между маркетинговой формулой ODA и процессом постановки и достижения ваших целей — это очень полезно.

 

  • предложение — то, как задана цель. Какие критерии есть на этапах её достижения (достиг результата в конкретном шаге — не достиг результата, вовремя — не вовремя, etc). Часто используют модель S.M.A.R.T. для постановки целей. С другими элементами формулы «предложение» связано с помощью определения критериев. Это набор метрик, образцов, эталонов.
  • ограничение по времени — этот элемент позволяет нам «пинать» себя на совершение действий. Эдакий волшебный пинок под зад. К примеру, в маркетинге, если у человека нет deadline или он пропускает его, то вряд ли он вообще купит товар. Тоже самое и с нашими промежуточными шагами на пути к цели и с общим процессом достижения — ограничения по времени нужны нам как дополнительная мотивация.
  • действие — тут в общем-то все понятно: бери и делай. И «к черту все», как писал Ричард Брэнсон. Правда на этом этапе и спотыкается большинство людей, как это не странно. Причина их провалов очень и очень часто кроется в отсутствии мотивации и гармонии в достижении цели, особенно если не обозначен конкретный срок достижения цели.

 

И вот мы видим одно из узких мест на пути к реализации наших прекрасных желаний и мечт. Отсутствие нормальной связи между предложением и действием. Между постановкой цели и её достижением. Дедлайн — именно о нем идет речь.

 

Выжимка из моделирования «на ходу»

 

Как можно заметить, в статье я использовал живое моделирование или моделирование «на ходу». И оно очень сильно соотносится с принципом Гермеса «то, что наверху, подобно тому, что внизу; а что внизу, подобно тому, что вверху».

 

Можно брать символы и модели откуда угодно, если они эффективны. И на их анализе и моделировании находить новые способы действия и идеи там, где вам нужно знание. Для эффективной деятельности нужно хоть что-то уметь делать эффективно и уметь моделировать. Впрочем, я все таки подведу и другие итоги поста:

 

Дедлайн, ограничение по времени — один из эффективных инструментов достижения целей. Эдакий волшебный пендель, форсаж в направлении мечты. Четко поставленный дедлайн на каждом из этапов достижения цели может помочь очень помочь в достижении и я думаю, что стоит воспользоваться этим в своей жизни. Хотя бы 30 дней в качестве эксперимента ;)

 

Кстати, подробнее о том, как именно использовать на практике подобную ODA методику я написал в посте «Простой способ работы с целью».

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

активное обучение, самообучение, личностный рост, достижение целей, стиль жизни

Связанные записи:

6 комментариев

Апр 27 2009

Как построить 100% достижимый путь к своей цели

Автор SergeyBerkutov Категория духовные технологии, методы активного обучения, мотивация, эксперименты

сеть, взаимосвязи, голографичность

В одном мгновеньи видеть вечность
Огромный мир в зерне песка
В единой горсти бесконечность
И небо в чашечке цветка
Уильям Блейк

Есть теория о том, что Вселенная голографична. Это значит, что малая часть подобна какой-то большой части Вселенной (атом подобен солнечной системе) или Вселенной в целом.

Что это дает нам, если мы хотим эффективно достигать своих целей?
Первым делом нужно понять, из каких шагов состоит путь к достижению нашей цели. То есть мы отслеживаем от пункта «я достиг цели» до «я хочу достичь цели» все шаги, которые на наш взгляд нужно предпринять. Каждый из будет нам нужен вот для чего...

Если мы что-то пропускаем на пути достижения цели- в будущем мы так или иначе сталкиваемся с необходимостью «доделать». Это как в случае с фундаментом дома — если мы упустили какую-то часть, то дом уже не будет стоять так прочно, как необходимо. Очевидно, обратить внимание на каждый из шагов на пути к цели.

Как только у нас появилась такая «ниточка» от текущего состояния к желаемому, нужно составить еще несколько вариантов пути до цели. Ограничивая себя единственным путем достижения цели мы замыкаемся лишь на нем. Между тем, иногда бывает проще войти в комнату через дверь рядом, вместо того, чтобы долбиться в стену.

Но есть и возможность достичь цели именно тем путем, который вам наиболее подходит. Для этого нужно каждый из этапов на пути к достижению цели гармонизировать с самим собой. С всеми духовными частями себя. В таком случае можно именно этим гармоничным путем достичь того, что хочется.

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

личностный рост, целеполагание, достижение целей

Связанные записи:

28 комментариев

Апр 26 2009

Время=деньги=время или Как повысить свою личную эффективность на порядок?

Автор SergeyBerkutov Категория математика жизни, обучение 2.0, эксперименты

время-деньги, время, деньги

Основная задача после того, как решаешь, чего хочется — понять, что же есть. Часто оказывается, что мы к этому просто не готовы. Жизнь на автомате отучает замечать мелочи. Но, мелочь к мелочи, а на длинной дистанции получается вполне себе серьезный результат. На мой взгляд, наибольшие затраты ресурсов кроются во временных затратах. Т.е. мы просто неразумно используем свое время.

 

Именно поэтому, после того как желание найдено, стоит прикинуть, а сколько времени из того, что можно посвятить этой цели, мы тратим впустую.

 

Попробуйте сегодня простое упражнение:


В течение недели отслеживайте на какие занятия тратите свое время. В первые день-два можно с кратностью в полчаса, а в оставшиеся дни до 15 минут. Если хочется дополнительно усложнить себе задачу — сократите «порцию» до 10 минут или, скажем, до 5 (но это может быть очень непросто для многих). В выходные также отслеживаем те дела, на которые тратим время. Куда и сколько.


Через неделю сложите цифры по видам деятельности. К примеру, чтение ЖЖ в понедельник, в среду и четверг можно заменить на общее «чтение ЖЖ». И так далее. Проведите анализ и, я уверен, обнаружите для себя много «черных дыр».


Что с ними делать, думаю, и сами знаете. Только один ньюанс: если решите сильно урезать время для какого-то вида деятельности, проведите тест-драйв с более плавным подходом. Может сложиться так, что просмотр ЖЖ в среду, например, очень хорошо влияет на настроение в четверг и вы успеваете больше.

Многое в жизни оплачивается двумя видами взаимозаменяемых ресурсов: время и деньги. Конечно это не аксиома, но факт того, что с помощью денег можно ужимать время, а с помощью времени добывать деньги — в своей жизни встречал каждый из нас.

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

достижение целей, личностный рост, целеполагание

Связанные записи:

24 комментария

Апр 23 2009

Основные причины НЕдостижения целей

Автор SergeyBerkutov Категория достижение целей, духовные технологии, мотивация

Когда заходит речь о причинах того, почему мы не достигаем тех целей, которые наметили, многие сходу отвечают — ЛЕНЬ.

 

Да, в этом определенно что-то есть. Однако давайте разберемся вот с чем: лень — это причина или все таки следствие? Как правило лень — это результат работы наших страхов, перфекционизма, желания оставлять все как есть. Конечно эти причины могут проявлять себя и без лени. Как по отдельности, так и комплексно. Тут важно понимать, что так или иначе корни этих состояний находятся внутри нас. А потому мы можем с ними работать и прийти к состояниям более ресурсным. Давайте разберем подробнее...

 

Страхи.

 

Тут и страх начать, и страх что нужно будет заниматься работой над достижением цели. И даже страх успеха. Да-да, и такое возможно. В моей практике я неоднократно наблюдал, как человек намеренно занижает планку своих возможных достижений, а то и вовсе отказывается от борьбы, только потому что боится потом жить с тем, что получилось. Будто недорос еще до результата.

 

Страхи и фобии могут и не проявлять себя. В этом случае мы можем наблюдать, к примеру, ту самую необъяснимую лень. Однако и с этим можно работать и прийти к нужному нам результату — достижению цели. Что за инструменты такие? Об этом чуть позже.

 

Перфекционизм.

 

Вообще стремление к идеальному результату, казалось бы, должно нести лишь позитив. Но оказывается, что ожидая идеальных условий для начала действия, мы упускаем огромное количество действительно хороших возможностей. Когда приходит понимание, что ждали слишком долго — зачастую бывает уже поздно.

 

Как известно, 20% усилий приносят 80% результата. Можно переформулировать это так: 20% условий дают 80% возможностей. Что нам тут важно? А то, что не нужно ждать остальных 80% условий, чтобы достичь целей на как мининимум на 80%. Согласитесь, коэффициент полезного действия в 80% это очень и очень неплохо (для сравнения: у двигателей внутреннего сгорания этот коэффициент ниже 50%).

 

Хорошо, но как прийти к тому, чтобы перестать акцентировать внимание на мелочах и начать действовать послав перфекционизм куда подальше? Традиционный совет: если не можешь начать что-то делать — просто начни делать это. Некоторым людям это помогает, но часто человек так и не начинает делать. Совсем ничего. Нам же тут важно вот что — что человек осознает наличие проблемы. Того, что он хотел бы исправить. Того, что бы мы сами хотели изменить в своей жизни, чтобы начать двигаться к цели. Вместо того, чтобы годами ждать «подходящих условий». Когда у нас есть это осознание проблемы — мы можем использовать те же инструменты, что и для работы со страхами.

 

Безопасность.

 

Когда мы движемся к цели, мы изменяем окружающее нас. По сути любое движение может казаться опасным только потому что изменяются условия, в которых мы живем. А люди, как известно, редко в восторге от изменений. Максимальные страховые взносы в мире — это взносы на будущее поддержание уровня жизни. Вклады в стабильность и безопасность.

 

Но если мы хотим доехать хотя бы до работы, мы должны покинуть свой безопасный дом, сесть в машину и добраться по оживленным улицам до места назначения. Это требует действий и мы уже не так часто думаем о том, насколько это безопасно. Когда речь идет о достижении целей, мотив безопасности не дает нам сдвинуться с места.

 

Какие инструменты можно использовать, чтобы достигать своих целей?

 

Итак, если говорить об инструментах — отлично зарекомендовали себя в этой области современные духовные технологии. Я упоминал о них в записи «7 методов личностного роста». Чуть позже я расскажу о каждом из этих инструментах подробнее. Сейчас же важно отметить, что эти инструменты работают с корнями проблем. Это значит, что через видимую лень мы можем прийти к родившим её страхам, перфекционизму и так далее. Разобраться с ними на самом глубинном уровне и … действовать на достижение нужного нам результата.

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

целеполагание, достижение целей, личностный рост

Связанные записи:

5 комментариев

Фев 16 2009

Кухаркины Дети или Почему тренинги бывают жутко неэффективы

Автор SergeyBerkutov Категория достижение целей, методы активного обучения

тренинг, семинар, выступление

Тема личной эффективности стала популярной в России сравнительно недавно, но до сих пор многие недопонимают, что скрыто под этим термином и каков их реальный вклад в собственную эффективность. Занимаясь огранизацией тренингов, я замечаю, что люди хотят приобрести готовый продукт. Однако важно помнить, что у каждого продукта есть свой срок годности и если им не воспользоваться, то толку от продукта не будет.

В этом смысле надежда человека на то, что он решит свою проблему в какой-либо области жизни после тренинга, представляется несколько наивной. Да, каждый наверное понимает, но боится при этом признаться себе, что огромную часть времени он тратит в пустую. Понимает и… продолжает откладывать в долгий ящик намеченные дела, цели, мечты. По моему мнению любой тренинг — это полуфабрикат. Он действительно может сэкономить ваше время. Но как любой полуфабрикат перед употреблением, его для начала нужно приобрести, а главное — приготовить. И тут уже ни один тренер за вас этого не сделает. Даже в рамках индивидуальных сессий.

 

Почему ни один тренер не сможет приготовить вашу жизнь лучше, чем вы сами ?

 

Ваши внутренние критерии, вкусы, чутье, внутреннее ощущение счастья после исполнения желания — вот, что определяет то, как вы будете строить свою жизнь и какое «блюдо» будет получаться на выходе каждую новую секунду. Тренер может лишь дать рецепты и практические советы, научить тем или иным кулинарным приемам. Но без этой помощи, согласитесь, было бы сложнее. Больше шишек на лбу, больше «первых блинов».

 

Тренер лишь обучает технике исполнения — жизнь вы лепите сами. Потому эффективность любого тренинга в гораздо большей мере зависят от участника, чем это предполагают люди, приходящие на семинары с метасообщением «ты тренер — ты и учи». В средней школе такая модель, возможно, и могла иметь место и даже как-то работать, но в реалиях постоянно повышающийся требований к профессионалам — это дорога в никуда.

 

Что получает человек на выходе из школы ?

Диплом.

Что получает человек от любого тренинга или семинара ?

Справочник рецептов и основные навыки приготовления «блюд».

Что с этим делать ?

А что вы хотите получить ? ;)

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

личностный рост, стиль жизни, самообучение

Связанные записи:

7 комментариев

Янв 14 2009

Простой и доступный секрет личностного роста

Автор SergeyBerkutov Категория достижение целей, методы активного обучения, принятие решений

блокнот, запись

Сегодня я хотел бы написать о том, как важно записывать свои мысли и идеи на бумаге. Казалось бы в этом нет ничего нового, но в действительности лишь не многие применяют этот простой принцип на практике. А потому — записывайте свои идеи и мысли. В блокноте, на салфетках, на уголках страниц книг… где угодно, только делайте это.

 

Огромное количество гениальных идей пишется не во время мозгового штурма, а во время обеда, после совещания… на салфетках, в личных блокнотах.  С горящими глазами и легкой испариной на лбу. Потому что нужно успеть перенести на бумагу то, что через пару секунд возможно выветрится из головы и никогда больше не вернется.

 

Просто носите собой блокнот и ручку. Или просто ручку. А главное — пишите на чем возможно. Иногда случайно принятый от промоутера на улице листок оказывается просто манной небесной, потому что писать кроме него просто негде. Не ограничивайте свои собственные возможности и не отвергайте подарков Вселенной — пишите все, что приходит. Даже если на первый взгляд идея кажется совершенно бредовой. Хорошие идеи часто кажутся на первый взгляд бредовыми. При повторном рассмотрении они могут становиться «уже лучше» и «в принципе очень неплохо». А после — «то, что нужно».

 

После своих опытов с Символическим Моделированием скажу только одно — записывать идеи тысячу раз нужное занятие. У меня на столе блокнот и на сегодня в нем 5 идей новых стартапов. Да, немного, но это за один день, а сколько из них я пропустил ?

 

Записывать, рисовать… в ежедневнике, в блокноте, на компьютере, на коленке, на салфетках, где угодно. Попробуйте !

Метки:

личностный рост, активное обучение, достижение целей

Связанные записи:

33 комментария

Янв 05 2009

Начать жить с понедельника #1

Автор SergeyBerkutov Категория блоговодство

     Именно таким заголовком, ни больше ни меньше, начинаю публиковать обзоры интересных мне блогов по личностному росту, эффективности, саморазвитию и просто удачные цитаты тех, кого я читаю.

     После празднования Нового Года отошли ещё не все, а потому сегодня я хочу сделать обзор лишь одного поста.

 

Армен Петросян в своем блоге "Мыслехранилище №428" рассуждает о том, что личная эффективность и счастье могут быть даже противоположностями в гонке за успехом.

    Брэнд успеха все дальше и дальше уводит человека от простых, но необходимых вопросов в его жизни — как жить со смыслом и где оно — личное, а не декларируемое, счастье ?

     На эти вопросы Армен не отвечает. Это и не нужно, ведь ответ у каждого свой. Зато раскрывает связь между личной эффективностью и познанием своего настоящего, внутреннего счастья, которое непохоже ни на чьи другие.

 

И в завершении — вот видео под названием Кинолента с блога Армена, на закуску:

 
Кинопленка from illuzia.net on Vimeo.

      Приятного чтения и просмотра, а главное помните — понедельник уже наступил, пора действовать.

Мой блог находят по следующим фразам

Метки:

блоговодство, личностный рост

Связанные записи:

3 комментария

Next »